孟诜云∶作粉食之甚好。推而上之，消息之，上而不下，腰足清也。
取饴糖，丸如鸡子黄大，吞之，不去更吞，至数十枚得效。 姑参出以俟明哲正焉。
其左为肾，右为命门。《衍义》谓桂大热，桂味辛甘，主温中，利肝肺气，为诸药先聘通使，温和荣卫，宣导百药，无所畏。
若务容色自爱又云∶大汗出，急敷粉。但益以珠，若薏苡子辈；就贯着绳稍稍推令至钩处，小小引之则出。
诸应夺算有数百事，不可具论。 由是观之，神者生之本也，形者神之具也，不先定其神。
上竟上者，胸喉中事也；下竟下者，少腹腰股膝胫足中事也。又云∶人食毕，当行步踌躇，有所修为为快也。